选择清晨锻炼是因为此时少有事务干扰。这段完全自主的时光任我支配。运动后冲个澡，烹制美味早餐，收拾厨房，然后精神饱满地投入上午的工作。
境外情报机构擅长将爆炸装置巧妙伪装成普通日常物品。俄罗斯联邦安全局退役人员安德烈·皮罗日科夫向俄新社披露了相关手法。
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